为关爱青少年心理健康，帮助孩子们树立积极心态，连日来，市城乡一体化示范区总工会持续开展青少年心理健康进社区系列活动，为青少年健康成长保驾护航。

6月10日上午，示范区总工会在文昌办事处郭埠口社区开展“和情绪做朋友”主题活动。心理老师围绕“认识情绪喜怒哀惧”展开讲解，强调情绪是安全哨兵的重要意义，并介绍应对坏情绪的实用方法，如深呼吸三次、跺脚原地转三圈、数10个手指等，帮助青少年掌握情绪管理技巧。

6月11日上午，示范区总工会在许湾办事处程寺行政村开展“认识自我，说出自我三个优点”心理健康活动。心理老师鼓励青少年大胆说出自身三个优点，并介绍“五感学习法”，强调眼、耳、口、手、心并用的学习技巧。活动最后布置“绘出生命树”心理作业，引导青少年探索内心世界，激发自我认知。

同日下午，示范区总工会走进许湾办事处双阁行政村，开展“青少年心理健康标准”主题活动。心理老师详细讲解心理健康标准，分享促进心理健康的实用方法，包括认识自我、肯定自我、树立梦想目标、锻炼坚强意志、加强自信心等，帮助青少年提升心理健康意识，掌握自我调节技巧。

此次系列活动的开展，进一步增强了青少年的心理调适能力，营造了关注心理健康的良好氛围，为他们的健康成长奠定了坚实基础。